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Jan 11, 2019 Multicultural Center of Marin
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Nuestra gente se fortalece y prospera cuando aprovechan las oportunidades coordinadas por organizaciones de confianza en nuestras comunidades. ¿Conoce lo que ofrece el Empowerment Clubhouse y el CDC de Marin City? La Doctora Marisol y Brianna Izaguirre (Coordinadora) y Gloria Freer (Consejera) del Empowerment Clubhouse en Marin City les invitan a participar en estos programas, ¡y en este programa!
Topics: Salud, Salud Mental
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Dec 19, 2018 Multicutural Center of Marin
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Las preocupaciones y obligaciones de la temporada, encima de los problemas presentes y los traumas pasados, pueden desencadenar un diciembre más doloroso que dichoso. ¿Qué hacer para sentirnos mejor? ¿Cómo puede ayudar la terapia? ¿A dónde acudir para asesoramiento y tratamiento? Terapistas: Crystal Guevara MA, Dra. Ana Guimoye PsyD, Yadira Vigil MFT
Topics: Salud, Salud Mental
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Dec 17, 2018 MultiCultural Center of Marin
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Todos tenemos pensamientos y sentimientos acerca de nuestra apariencia, y nuestra imagen corporal puede afectar nuestra salud física y sicológica. Ya que nuestros niños y niñas forman su imagen corporal desde pequeños, es importante ayudarles a conocer y apreciar sus cuerpos. ¿Sabe lo que significa imagen corporal? ¿Cómo impacta nuestras experiencias y decisiones diarias? ¿Cómo cultivar la aceptación y el cuidado de nuestros cuerpos sea cual sea su tamaño y figura?
Topics: Salud, Salud Mental
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Dec 5, 2018 Multicultural Center of Marin
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Los inmigrantes enfrentan un momento difícil en nuestro clima político y social presente. Muchos viven con temores y angustias que impiden su funcionamiento. La información y la preparación pueden ayudar a aliviar la tensión. La Doctora Marisol y nuestros invitados abordan los datos, desafíos y dificultades ofreciendo recomendaciones y recursos, información, orientación, e inspiración.
Topics: Salud, Salud Mental
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Nov 28, 2018 Multicultural Center of Marin
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Muchos niños y jóvenes se sienten angustiados, abrumados, deprimidos, desesperados, y desesperanzados, y para algunos el malestar es persistente, peligroso, y afecta su desarrollo y desempeño. Además de las terapias y la consejería, los medicamentos que tratan la salud mental pueden brindar alivio y facilitar la recuperación. Las medicinas psiquiátricas pueden ayudar a aclarar el pensamiento, estabilizar los sentimientos y regular el comportamiento. Acompañémosles en los sentimientos,...
Topics: Salud, Salud Mental
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Nov 21, 2018 Canal Welcome Center
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Aunque se tiende a pensar principalmente en alcohólicos y adictos varones, las chicas y mujeres también desarrollan adicciones, y de maneras diferentes. La violencia doméstica, el divorcio, y las pérdidas significativas pueden desencadenar adicciones en las mujeres, pero éstas a menudo temen buscar ayuda por las repercusiones sociales y legales. ¿Cómo asistir a las afectadas? ¿Dónde encontrar tratamiento y aliento? Representantes de Alcohólicos Anónimos. Kathy Mejía MA, terapista en...
Topics: Salud, Salud Mental
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Nov 14, 2018 Multiculture Center of Marin
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“Hablando la gente se entiende,” pero “el que mucho habla, mucho yerra,” y “el que tiene boca se equivoca.” La comunicación efectiva con nuestros hijos abre puertas, construye puentes y sana heridas, mientras que las deficiencias y dificultades en la comunicación familiar crean barreras y brechas, y traen consecuencias dolorosas y potencialmente perdurables.
Topics: Salud, Salud Mental
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Nov 7, 2018 Canal Welcome Center
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¿Sabe cómo proceder si ha sido víctima o testigo de un crimen? ¿Qué hacer, decir, y evitar cuando se encuentre en una situación peligrosa? ¿Qué tal si el riesgo se debe a intoxicación o enfermedades mentales? ¿Qué hacen los Oficiales de Recurso en las Escuelas? ¿Ha participado en los programas comunitarios de la Policía, tales como la Academia Policiaca Comunitaria y los Jóvenes Exploradores? ¿Quiere entender qué relación y qué comunicación hay entre la Policía y ICE?
Topics: Salud, Salud Mental
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Oct 31, 2018 Canal Welcome Center
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Anticipando el Día de los Muertos, aprovechemos la ocasión para abordar el morir y aprender sobre el penar. ¿Cómo encarar estas experiencias con adultos y niños, según cada situación? ¿Cuándo procurar ayuda profesional? La Doctora Marisol y nuestros panelistas le invitan a esta importante conversación. Acérquese y aporte sus vivencias y sugerencias.
Topics: Salud, salud mental
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Oct 24, 2018 Canal Welcome Center
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Si bien la violencia doméstica es perjudicial y peligrosa para padres y pequeños, ésta puede evitarse, pararse, y sanarse. ¿Cuáles son los indicadores de maltrato físico, verbal, emocional, y sexual en la relación de pareja y en la crianza infantil? ¿Qué consecuencias sufren los adultos, adolescentes y niños? ¿Dónde procurar ayuda y guía práctica, sicológica y legal? Acompañe a la Dra. Marisol y a nuestros invitados para encontrar respuestas a éstas y a sus preguntas.
Topics: Salud, salud mental
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Oct 19, 2018 Canal Welcome Center
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¿Cómo entender la depresión y a quienes la sufren? ¿Qué hacer ante la depresión propia o de otras personas? ¿Dónde encontrar aliento y tratamiento? La depresión puede debilitarnos, enfermarnos e incapacitarnos, mas podemos recuperarnos. Presentaremos información y orientación sobre los síntomas, las soluciones y los servicios disponibles para la recuperación de la depresión. Acompañe a la Dra. Marisol y a nuestros consultores, y aporte sus observaciones, opiniones y...
Topics: Salud, Salud Mental
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Oct 10, 2018 Canal Welcome Center
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Los promotores del bienestar ofrecen atención, aprendizaje, apoyo y ayuda amable. Hablaremos sobre los esfuerzos y los logros de nuestros promotores comunitarios, y de cómo aprovecharlos. ¡Abramos nuestros ojos, oídos, brazos y corazones a nuestros vecinos! Bienvenidas sus perspectivas y preguntas a la Doctora Marisol y a nuestros promotores participantes.
Topics: Salud, salud mental
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Oct 8, 2018 Canal Welcome Center
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Muchos jóvenes Latinos confrontan adversidades y desarrollan enfermedades. Afortunadamente, existen promotores jóvenes disponibles y dispuestos a combatir el estigma y a alentar y apoyar pesar de las presiones y de los problemas. La Doctora Marisol y representantes del Proyecto Testimonios de Latino Service Providers Gemma Bolaños, Carla Suarez y Manuel Tah les invitan ¡a informarse e inspirarse!
Topics: Salud, Salud mental
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Sep 27, 2018 Canal Welcome Center
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La esquizofrenia, el trastorno bipolar, y el uso de ciertas sustancias alteran nuestra percepción de la realidad. ¿Conoce las señales y síntomas de la sicosis? ¿Qué son las alucinaciones, los delirios, la paranoia? ¿A dónde acudir en busca de asesoramiento y tratamiento, en crisis y como seguimiento?  La Dra. Marisol y nuestros panelistas presentarán información y orientación, soluciones y servicios, recursos y recomendaciones para los afectados y sus seres queridos.
Topics: Salud, Salud mental
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Sep 20, 2018 Canal Welcome Center
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Mes de la Herencia Hispana... Temporada de elecciones... Cuando aprendemos y aplicamos los valores valiosos de nuestra identidad como Latino-Americanos, se fortalecen nuestro auto-concepto, auto-compasión y amor propio. ¿Qué hacer en casa y en la comunidad para informarnos, impulsarnos e inspirarnos, con conocimiento y orgullo de nuestra procedencia?  Acompañe con sus ideas, inquietudes a interrogantes a la Doctora Marisol y a nuestros invitados. Dr. Josué Guadarrama, PhD, terapista,...
Topics: Salud, Salud mental
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Sep 12, 2018 Canal Welcome Center
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Ya que el estrés afecta nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos, impactando nuestro funcionamiento, aprendamos a reconocer sus causas y sus indicadores, y a reducir sus impactos destructivos.  ¿Sabe cómo prevenir y manejar el estrés efectivamente en nuestros cuerpos, cerebros, casas y comunidades? Únase a la Dra. Marisol y a nuestro panel, participando con sus perspectivas y preguntas.
Topics: Salud, Salud Mental
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Aug 8, 2018 Canal Welcome Center
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Aprovechemos el Mes de la Lactancia para aprender sobre la buena nutrición, desde la infancia hasta la tercera edad. Tenemos opciones para alimentarnos sana, simple y sabrosamente.  ¿Sabe que no todos los comestibles de calidad son costosos? ¿Sabe si califica para los programas y servicios de WIC? ¿Quiere preparar, servir, y disfrutar de una alimentación saludable  tomando en cuenta la salud de su bolsillo y el ritmo de su calendario diario?
Topics: Salud, Salud mental
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Aug 1, 2018 Canal Welcome Center
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La TV, la computadora, la tableta y el teléfono inteligente… Videojuegos, YouTube, Facebook, Twitter, Instagram… Los dispositivos y medios electrónicos ejercen efectos notables en el pensar, sentir, y actuar de niños, jóvenes y adultos. ¿Cómo aprovechar lo provechoso y evitar lo peligroso? Únase a la Doctora Marisol y a María Álvarez, directora de Common Sense Latino, para discutir este asunto de actualidad.
Topics: Salud, Salud Mental
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Jul 26, 2018 Canal Welcome Center
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Ya que el estrés afecta nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos, impactando nuestro funcionamiento, aprendamos a reconocer sus causas y sus indicadores, y a reducir sus impactos destructivos.  ¿Sabe cómo prevenir y manejar el estrés efectivamente en nuestros cuerpos, cerebros, casas y comunidades? Únase a la Dra. Marisol y a nuestro panel, participando con sus perspectivas y preguntas.
Topics: Salud, Salud mental
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Jul 18, 2018 Canal Welcome Center
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Los inmigrantes enfrentan un momento difícil en nuestro clima político presente. La preparación para emergencias puede ayudar a aliviar algo de la tensión que los inmigrantes y sus familias enfrentan con frecuencia. La Doctora Marisol y nuestros panelistas los invitan a esta discusión importante e informativa sobre cómo prepararnos y ayudar a los que nos rodean a enfrentar las situaciones difíciles que pueden ocurrir durante estos tiempos precarios.
Topics: Salud, Salud mental
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Jul 11, 2018 Canal Welcome Center
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Nuestros sentimientos impactan nuestro comportamiento y funcionamiento. Si bien algunas emociones son agradables y contribuyen a nuestro bienestar, emociones como el enojo, el temor y la tristeza, cuando son intensas y persistentes, pueden precipitar problemas en grandes y chicos. La inteligencia emocional puede desarrollarse y fortalecerse tomando conciencia y con ciertas experiencias. ¿Sabe cómo reconocer y regular sus emociones? ¿Qué hacer ante las emociones desagradables, sean propias o...
Topics: Salud, Salud mental
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Jul 5, 2018 Canal Welcome Center
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Los primeros años son cruciales para la salud y el bienestar integral. Durante la infancia se establecen las bases del desarrollo y desempeño físico, mental, emocional, educacional y social infantil, los cuales impactan toda su vida. ¿Cómo fomentar la prosperidad de nuestros chiquitos en nuestras casas y comunidades?  Invitamos sus comentarios, consejos y consultas en esta conversación con la Dra. Marisol y nuestros expertos.
Topics: Salud, Salud mental
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Jul 5, 2018 Canal Welcome Center
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En muchas familias, la figura paternal es central y crucial para el bienestar familiar.  El papel del padre es complejo: Papá ejerce como proveedor y protector, policía y profesor, y participa con pañales, pachas, pelotas, piñatas y paseos. ¿Cómo alentar, apoyar, y elogiar a los padres, para que se mantengan fuertes y felices?  ¿Cómo ayudarles a conectarse con los recursos disponibles?  Infórmese e inspírese escuchando a la Doctora Marisol y a nuestros papás y porristas de padres.
Topics: Salud, Salud mental
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Jul 5, 2018 Canal Welcome Center
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Tanto la buena alimentación como la actividad física y otras actividades productivas o recreativas fomentan nuestra salud y bienestar.  ¿Cómo incorporar mejor alimento, más movimiento, involucramiento y sano entretenimiento en la vida diaria de nuestros niños, jóvenes y adultos? ¿Cómo aprovechar los beneficios del ejercicio, el servicio y los recursos comunitarios para un verano dichoso y provechoso?
Topics: Salud, Salud mental
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Jun 13, 2018 Canal Welcome Center
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Los primeros años son cruciales para la salud y el bienestar integral. Durante la infancia se establecen las bases del desarrollo y desempeño físico, mental, emocional, educacional y social infantil, los cuales impactan toda su vida. ¿Cómo fomentar la prosperidad de nuestros chiquitos en nuestras casas y comunidades?  Invitamos sus comentarios, consejos y consultas en esta conversación con la Dra. Marisol y nuestros expertos.     Liliana González, Primeros 5 de Contra Costa.    ...
Topics: Salud, Salud mental
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Jun 7, 2018 Canal Welcome Center
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Si bien en junio se celebra el orgullo gay, todavía algunos no entienden, aceptan, ni aprecian las diferencias en orientación sexual e identidad de género.  Esto pone a muchas personas y parejas en riesgo de ser discriminadas y lastimadas, en lugar de alentadas y apoyadas.  La Doctora Marisol y nuestros panelistas le invitan a esta discusión informativa e importante sobre cómo conversar y comportarnos para fomentar en nuestros hogares y comunidades la celebración de la diversidad humana...
Topics: Salud, Salud mental
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May 30, 2018 Canal Welcome Center
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El alcoholismo y la drogadicción son poderosos y peligrosos, mas la recuperación es posible y prometedora. ¿Sabe que cualquier persona puede desarrollar dependencia física y sicológica a ciertas sustancias?  ¿Qué hacer para prevenir o remediar las consecuencias de las adicciones? ¿Cómo asistir a los afectados en cada etapa? ¿Dónde hallar asesoramiento y tratamiento efectivo y en confianza? Connie Moreno-Peraza, LCSW, directora de la división de servicios para adultos en Salud...
Topics: Salud, Salud Mental
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May 29, 2018 Canal Welcome Center
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La ignorancia y los tabús relacionados a la sexualidad contribuyen a embarazos no planificados y a la diseminación de enfermedades de transmisión sexual. Fomentemos la sexualidad saludable y responsable en nuestros hogares y comunidades. ¿Conoce los métodos anticonceptivos más efectivos? ¿Sabe cómo prevenir contraer infecciones transmitidas sexualmente? ¿Qué hacer para curarlas o controlarlas?  La Doctora Marisol y nuestros invitados invitan sus ideas, inquietudes e interrogantes....
Topics: Salud, Salud Mental
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May 29, 2018 Canal Welcome Center
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El embarazo y la maternidad conllevan múltiples adaptaciones y ajustes.  Y todo lo que afecta a la mamá, afecta a sus hijos, inclusive el estrés, la ansiedad, la depresión y la sicosis.  ¿Como promover el bienestar integral de nuestras mámás? ¿A dónde acudir para cuidado de salud mental maternal?   Martha Guerra, MS, terapista con la Salud de la Familia Latina en Salud Mental y Recuperación del condado de Marin. Sandra Ramirez-Griggs, MFT, terapista de niños y familias en Salud...
Topics: Salud, Salud Mental
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May 23, 2018 Canal Welcome Center
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Muchos niños y adolescentes Latinoamericanos salieron de su país de origen muchos años atrás huyendo del peligro y la pobreza.  Ahora se esfuerzan por estudiar, trabajar y seguir adelante en los Estados Unidos, a pesar de la incertidumbre asociada con su estatus migratorio. ¿Cómo animarlos, alentarlos, asistirlos y apoyarlos? ¿Qué recursos para su desarrollo sicológico y salud mental hay disponible?   Ariana Aparicio, estudiante de post-grado en educación superior en la Universidad...
Topics: Salud, Salud Mental
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May 3, 2018 Canal Welcome Center
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Nuestro sistema nervioso es parte de nuestro cuerpo, así que también puede enfermarse, y sanarse.  ¿Podría reconocer los indicadores de condiciones tales como la depresión, el trastorno bipolar y la esquizofrenia? ¿Qué son las las ideas suicidas, las alucinaciones, la paranoia? ¿Sabe a dónde acudir en busca de ayuda, en crisis y como seguimiento?  Connie Moreno-Peraza, LCSW, directora de la división de servicios para adultos. Dra. Marta Flores, PsyD, supervisora del equipo de acceso...
Topic: Enfermedades Mentales
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Apr 25, 2018 Canal Welcome Center
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Nuestra salud y calidad de vida son afectadas significativamente por sufrir estrés por cuestiones del trabajo.  ¿Qué hacer para prevenir o reducir el estrés ocupacional?  ¿A dónde acudir para recibir ayuda laboral, mental y legal?   Abogado Fernando Flores, fundador de la empresa iMATER NOW ("Yo Importo Ahora"). 
Topics: Salud, Salud Mental
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Apr 18, 2018 Canal Welcome Center
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El bienestar de nuestra gente y el de nuestro planeta están vinculados estrechamente. Honrando el Día de la Tierra, apreciemos, atesoremos, cuidemos y cultivemos los recursos naturales, para el presente y porvenir de todos. ¿Sabe cómo reducir, reusar y reciclar óptimamente? ¿Conoce cómo beneficia el mundo natural a nuestro bienestar físico y mental? ¿Sabe que aprovechando los paseos, programas y panoramas a su alrededor puede aprender sobre la naturaleza y sentirse mejor de pies a...
Topic: Tierra y Terrícolas Saludables
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Apr 11, 2018 Canal Welcome Center
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En abril se celebra el Mes del Niño Pequeño. Los primeros años de nuestros niños son cruciales. Durante la infancia y la niñez se establecen las bases del desarrollo y desempeño físico, mental, emocional y social infantil, los cuales impactan toda su vida. ¿Cómo fomentar la salud y bienestar integral de nuestros chiquitos?  Invitamos sus comentarios, consejos y consultas en esta conversación con la Dra. Marisol y nuestros expertos.
Topic: Crianza y Cuidado Infantil
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Mar 28, 2018 Canal Welcome Center
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¡Adelante, Migrante! Ánimo y Apoyo A lo Largo del Camino. La migración y la vida como inmigrante conllevan riesgos y sacrificios, y los migrantes encaran trampas y barreras en ambos lados de las fronteras. A pesar de dolores, temores y traumas, muchos siguen adelante con la guía y apoyo de personas y programas provechosos.  La Doctora Marisol y nuestros invitados abordan los datos, desafíos y dificultades, ofreciendo orientación, y motivación. ¡Sintonice y participe en la...
Topics: Salud, Salud Mental
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Mar 21, 2018 Canal Welcome Center
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El programa de IHSS en el Estado de California ayuda a los ancianos y a las personas con discapacidades de bajos ingresos a seguir viviendo sanos, salvos e independientemente en sus propios hogares. ¿Quién califica como cliente y como proveedor?  ¿Cómo aplicar? ¿Qué servicios y recursos hay disponibles? ¿Cómo aprovecharlos?
Topics: Salud, Salud mental
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Mar 14, 2018 Canal Welcome Center
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El Sueño Saludable es Necesario, Restaurador y Posible.  ¿Sufre de insomnio, sueño interrumpido, pesadillas, apnea? ¿Qué tal están sus hábitos a la hora de dormir? Dormir bien y suficiente regularmente es necesario para nuestro bienestar físico y mental, pues al dormir recuperamos energías, fortalecemos las defensas, y procesamos las experiencias vividas, lo cual es esencial para la buena memoria y el buen ánimo. Sin embargo, muchos niños, jóvenes, adultos y ancianos tienen...
Topics: Salud, Salud mental
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Mar 8, 2018 Canal Welcome Center
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Como tratar con el Trauma: El vivir experiencias negativas intensas puede afectar nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos, impactando nuestro funcionamiento.  Aún así, podemos reducir el malestar y recuperar el bienestar.  ¿Qué hacer y a dónde acudir para sanar las heridas de vivencias traumáticas? 
Topics: Salud, Salud Mental
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Mar 8, 2018 Canal Welcome Center
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Promovamos el bienestar de las señoritas y señoras de nuestros corazones, casas y comunidades. Fomentemos lo que alienta y eliminemos lo que amenaza el presente y porvenir sano de las Latinas, para que continúen sirviendo como ejemplos de conexión, conciencia, persistencia y resiliencia.
Topics: Salud, Salud mental
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Feb 21, 2018 Canal Welcome Center
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 Corazones Saludables: Acción para la Prevención y la Intervención Febrero es el mes de la salud cardiaca y el Día de los  Corazones ...  ¡Cuidado con el colesterol, la alta presión, y los infartos cardiacos! Las condiciones  cardiovasculares  amenazan la  salud , afectan la calidad de vida, y hasta pueden acortarla. ¿Cómo reducir los riesgos? ¿Cómo mejorar la salud de nuestro corazón y la de nuestros " corazones "?  La Doctora Marisol, el Dr. Oscar Guardado y María...
Topics: salud, salud mental, corazones
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Feb 14, 2018 Canal Welcome Center
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Amor… Mi Gran Amor, por Alberto Cortez En el Día del Amor y la Amistad, conversaremos sobre cómo el amor propio, el amor de pareja, el amor de amigo y el amor al prójimo benefician nuestra salud y enriquecen nuestro diario vivir. ¿Cómo dedicar tiempo y atención a quienes viven en nuestro corazón? ¿Cómo demostrar respeto, afecto y consideración en la comunicación? ¿Dónde procurar orientación para fortalecer o sanar la relación?  Martha Guerra MS, terapista con la Salud de la...
Topics: salud, salud mental, amor, relacion
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Feb 7, 2018 Canal Welcome Center
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 Aprendamos sobre el Acoso, el Asalto y el Abuso Sexual El acoso, el asalto y el abuso sexual no son lo mismo, mas pueden traer secuelas sicológicas similares, notables y perdurables.  ¿Cómo reconocer las señales? ¿Dónde procurar asesoramiento, apoyo y ayuda?   La Doctora Marisol y nuestros invitados i nvitan sus comentarios, consejos y consultas sobre estos importantes asuntos de actualidad. Olivia Ortiz , representante de Community Violence Solutions. Brie Robertori y Martin...
Topics: salud, salud mental, acoso sexual, asalto sexual, abuso sexual
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Jan 31, 2018 Canal Welcome Center
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 Dolor Crónico: Tratamiento sin Adicción a Medicamentos Con la epidemia actual en el uso peligroso de los medicamentos opioides, es evidente que el dolor crónico pueden conllevar consecuencias y complicaciones, sufrimiento intenso y prolongado a nuestros cuerpos, casas y comunidades.  ¿Cómo entenderlo? ¿Cómo manejarlo?  ¿Cómo reducir su impacto en nuestras facultades, funcionamiento y felicidad?  Acompañe a la Doctora Marisol y a nuestros expertos, aproveche y aporte sus vivencias...
Topics: salud, salud mental, depresion, dolor cronico
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Jan 26, 2018 Canal Welcome Center
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Inmigrantes Informados y Respaldados La migración y la vida como inmigrante acarrean grandes riesgos, obstáculos, y sacrificios. Habiendo dejado atrás la frontera, los migrantes enfrentan discriminación, estafas, trampas y otras barreras.  Muchos viven con temores intensos y reacciones post-traumáticas que impiden su funcionamiento.  La Doctora Marisol y nuestros invitados abordan los datos, desafíos y dificultades ofreciendo recomendaciones y recursos, información, orientación, e...
Topics: salud, salud mental, inmigrantes
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Jan 26, 2018 Canal Welcome Center
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Apoyo y Ayuda para una Tercera Edad Sana Es posible vivir una vida plena en los años avanzados con atención a la prevención, a la intervención y a la conexión, al cuidado del cuerpo, de la mente y del corazón ¿Sabe qué hacer y a dónde acudir en busca de apoyo y asesoramiento, tratamiento, y entretenimiento?  La Doctora Marisol y nuestros panelistas presentarán información y orientación, soluciones y servicios, recursos y recomendaciones para la salud y el bienestar de las...
Topics: salud, salud mental, sanas
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Jan 17, 2018 Canal Welcome Center
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Programas para Pequeños y Padres Nuestros niños y niñas son nuestra motivación en el presente, y nuestros líderes en el porvenir.  La mejor manera de impulsar su desarrollo y promover su potencial es estimulando sus habilidades desde temprano, y facilitando que sus familias están sanas, salvas y prosperando. A esto se dedican los programas comunitarios como Parent Services Project.  Aprovechemos y aprendamos de la Doctora Marisol y de nuestras invitadas Balandra Fregoso, Kerry Bacho y...
Topics: salud, salud mental, Pequeños y Padres
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Jan 4, 2018 Canal Welcome Center
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Salud, Satisfacción y Serenidad en el 2018 En el nuevo año nos proponemos resoluciones, cambios, y planes para mejorar nuestra salud y bienestar, tales como comer mejor, ejercitarnos más, beber menos, aprender inglés, y gastar y gritar menos. Hacemos promesas, con la mejor intención de cumplirlas, pero “El infierno está lleno de buenas intenciones,” pues  “Lo que mucho vale, mucho cuesta.”    Escuche a la Doctora Marisol, una coach de salud y un representante de Alcohólicos...
Topics: salud, salud mental, serenidad
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Dec 28, 2017 Collins Media Services
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Arte y Bienestar El crear y apreciar las artes, sean plásticas, dramáticas, o musicales, contribuye a nuestra salud sicológica. ¿Sabe que la expresión artística puede beneficiarnos a todos, nos creamos artistas talentosos o no? Sintonice y escuche a la Doctora Marisol y a nuestros invitados.  • Douglas Mundo del Canal Welcome Center • Alejandra Cervantes de La Luz • Lemny Pérez
Topics: salud, salud menatl, arte, bienestar
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Dec 20, 2017 Collins Media Services
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Aceptación, Armonía y Actividades para Alzar el Ánimo Una actitud de aceptación, armonía en la convivencia, y actividades productivas y recreativas fomentan significativamente nuestra salud mental y emocional.  ¿Cómo incorporarlas en nuestra vida diaria? ¿Cómo aceptar lo que no podemos cambiar? ¿Cómo cultivar paz en nuestros corazones y relaciones? ¿Cómo aprovechar los beneficios del ejercicio y del servicio para mantenernos sanos y satisfechos?  Sintonice y comparta sus...
Topics: salud, salud mental, armonia
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Dec 14, 2017 Collins Media Services
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Menos Depresión y Más Dicha en Diciembre Las preocupaciones y obligaciones de la temporada, encima los problemas presentes y los traumas pasados, pueden desencadenar un diciembre más doloroso que dichoso.  ¿Qué hacer para sentirnos mejor? ¿Cómo puede ayudar la terapia? ¿A dónde acudir para asesoramiento y tratamiento?  Únase a la Doctora Marisol y a nuestros invitados, participando con sus perspectivas y preguntas. • Dra. Elizabeth Horevitz • terapista Briana Robertori
Topics: depresion, salud, salud mental, dolor
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Dec 8, 2017 Collins Media Services
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Ayuda para Víctimas y Testigos de Crímenes La constitución del estado de California le garantiza derechos a las víctimas y testigos de crímenes, y el programa de Ayuda para Víctimas y Testigos de Crímenes protege y defiende esos derechos. ¿Quiénes califican? ¿Qué beneficios, servicios y recursos hay disponibles? ¿Cómo aprovecharlos? ¿Cómo se relaciona a la Visa U? La Doctora Marisol, la supervisora del programa en Marin Nilda Fernández, Anna Macías, especialista en...
Topics: salud, salud mental, Ayuda para Víctimas y Testigos de Crímenes
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Nov 30, 2017 Collins Media Services
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Yoga y Salud Integral La práctica regular de yoga puede promover nuestra salud física y sicológica desarrollando nuestro balance, fortaleza y flexibilidad, y ayudando a regular nuestros sentimientos y comportamiento.  ¿Cómo hacer de la yoga parte de nuestra vida diaria? ¿Dónde encontrar instrucción e inspiración asequible? La Dra. Marisol, Mari D. González, Jessica Ruiz, Janine Carpenter y Briana Robertori describirán y explicarán este útil instrumento para nuestro funcionamiento...
Topics: salud, salud mental, salud integral, yoga
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Nov 22, 2017 Collins Media Services
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Nuestra salud y bienestar pueden mejorar cuando asumimos pensamientos y comportamientos de apreciación y agradecimiento.  En lugar de concentrarnos en lo que carecemos, enfoquémonos en todo lo bueno que ya tenemos.  Aprendamos estrategias y técnicas para cultivar una actitud de gratitud en nuestra vida diaria. La Doctora Marisol e invitados nos inspirarán a valorar lo que verdaderamente vale. • El Padre Eduardo Horning • Janine Carpenter MPH
Topics: salud, salud mental, gratitud
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Nov 17, 2017 Collins Media Services
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Oportunidades y Opciones de Hogar para Nuestros Niños y Jóvenes Miles de chicos Latinos necesitan hogares temporales y de recursos. ¿Ha pensado si usted pudiera compartir su tiempo y su espacio con al menos uno de éstos?  ¿Sabe quién califica para participar como familia de recurso?  ¿Cómo es el proceso de preparación?  ¿Qué beneficios reciben?  Hablaremos sobre los requisitos, los desafíos, y las satisfacciones de convertirse en familia de recurso temporales. ¡Abramos...
Topics: salud, salud mental, jovenes
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Nov 10, 2017 Collins Media Services
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Jóvenes Educándose y Trabajando por la Conservación Ambiental ¿Sabe que mediante Conservation Corps nuestros jóvenes adquieren conocimientos y habilidades para cuidar, conservar y cultivar los recursos naturales?  Por el bienestar presente y el porvenir de todos, eduquémonos sobre oportunidades para aprender y aportar a estos esfuerzos. Únase a la Doctora Marisol y a nuestro panel, participando con sus ideas, inquietudes e interrogantes. • Araceli Colin de Conservation Corps North...
Topics: salud, salud mental, Jóvenes Educándose, Jóvenes Trabajando
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Nov 2, 2017 Collins Media Services
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Muerte y Suicidio Conmemorando el Día de los Muertos, aprovechemos la ocasión para platicar sobre la muerte, el suicidio y el penar. ¿Cómo abordar estos asuntos con adultos y niños, con comprensión y compasión? ¿Cómo asistir y apoyar a los sobrevivientes?¿Cuándo procurar ayuda profesional? La Doctora Marisol, Martha Guerra y Briana Robertori le invitan a esta importante conversación. Acérquese y aporte sus vivencias y sugerencias. • Martha Guerra, MS,  • Briana Robertori
Topics: salud, slud mental, muerte, suicidio
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Oct 26, 2017 Collins Media Services
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Promotores de Salud, Bienestar y Abogacía Los promotores ofrecen atención, aprendizaje, apoyo y ayuda amable y gratuitamente.  Hablaremos sobre los desafíos, los logros y las satisfacciones de ser promotores de salud, bienestar y abogacía. ¡Abramos nuestros ojos, oídos, brazos y corazones a nuestros vecinos!  Bienvenidas sus perspectivas y preguntas a la Doctora Marisol y a nuestros promotores participantes. • Silvia Albuja • Silvia Goicochea • Lupe Navarro • Gemma Bolaños
Topics: salud, salud mental, promotores de salud
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Oct 19, 2017 Collins Media Services
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Depresión: Detección y Recuperación La depresión puede debilitarnos, enfermarnos e incapacitarnos, mas podemos recuperarnos. ¿Conoce los síntomas y señales de la depresión? ¿Qué hacer ante la depresión propia o de otras personas? ¿Dónde encontrar aliento y tratamiento?  Presentaremos información y orientación sobre los síntomas, las soluciones y los servicios disponibles para abordar la depresión.  Acompañe a la Dra. Marisol y a nuestros consultores, aproveche y aporte...
Topics: salud, salud mental, Depresión
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Oct 13, 2017 Collins Media Services
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Violencia Intrafamiliar: Riesgos, Recomendaciones y Recursos  La violencia doméstica es perjudicial y peligrosa para padres y pequeños, pero puede evitarse, pararse, y sanarse. ¿Cuáles son los indicadores de maltrato físico, verbal, emocional, y sexual en la relación de pareja y en la crianza infantil? ¿Qué consecuencias sufren los adultos, adolescentes y niños? ¿Dónde procurar ayuda y guía práctica, sicológica y legal?  Acompañe a la Dra. Marisol y a nuestros invitados para...
Topics: salud, salud mental, Violencia Intrafamiliar, violencia domestica
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Oct 6, 2017 Collins Media Services
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Jóvenes Empoderados con Mentores y Modelos Muchos jóvenes Latinos confrontan una multitud de adversidades, a nivel personal, familiar, ocupacional, y social.  A pesar de los pesares, de los problemas y de las presiones, han de reconocer y aplicar su poder para afrontar los desafíos y barreras, resistiendo y respondiendo con inteligencia y persistencia. ¿Qué necesitan de los adultos como modelos y mentores? La Doctora Marisol y representantes de los programas del Canal Welcome Center...
Topics: salud, salud mental, jóvenes, mentores
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Sep 28, 2017 Collins Media Services
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Familias, Sistemas, Salud y Sanación Las relaciones de familia sanas promueven nuestra salud física y mental, mientras que los conflictos y crisis familiares amenazan nuestro bienestar. ¿Cómo fortalecer nuestras conexiones familiares? ¿Cómo lidiar con los distanciamientos y las rupturas?  ¿Cómo abordar los desafíos, diferencias y dificultades? ¿Dónde procurar orientación para lograr la sanación? Acompañe a la Doctora Marisol y a nuestros panelistas; aproveche y aporte sus...
Topics: salud, salud mental, sanación
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Sep 21, 2017 Collins Media Services
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Nutrición para Nuestros Niños y Familias ¿Quiere consumir comestibles de calidad que no son costosos, complicados ni sosos? ¿Sabe dónde conseguir alimentos sanos conformes con su presupuesto familiar? ¿Cómo preparar deliciosos platillos nutritivos? ¿Sabe lo que ofrecen WIC y CalFresh para su dieta diaria? Le invitamos a esta sabrosa y sabia plática de sobremesa, con información, orientación e inspiración sobre la sana alimentación. Comparta sus recomendaciones y recetas con la...
Topics: salud, salud mental, Nutrición
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Sep 14, 2017 Collins Media Services
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Empatía La empatía nos lleva a ayudar al prójimo, a aliviar el sufrimiento ajeno, mientras que la falta de empatía da lugar a malentendidos, conflictos, prejuicios, y hasta a la violencia. Enseñemos y fomentemos la empatía desde la infancia, mediante la educación, las experiencias y el ejemplo. ¿Qué es la empatía?  ¿Cómo se manifiesta? ¿Cómo cultivarla y desarrollarla, en niños, jóvenes y adultos?
Topics: salud, salud mental, emociones
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Sep 6, 2017 Collins Media Services
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Emociones: Cómo Entenderlas y Expresarlas Nuestros sentimientos impactan nuestro comportamiento y funcionamiento.  Si bien algunas emociones son agradables y contribuyen a nuestro bienestar, emociones como el enojo, el temor y la tristeza, cuando son intensas y persistentes, pueden precipitar problemas en grandes y chicos.  La inteligencia emocional puede desarrollarse y fortalecerse tomando conciencia y con ciertas experiencias. ¿Sabe cómo reconocer y regular sus emociones? ¿Qué hacer...
Topics: salud, salud mental, emociones
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Aug 30, 2017 Collins Media Services
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Conflictos, Chismes, Críticas, y Convivencia Los problemas interpersonales y el no tener personas de confianza a nuestro alrededor pueden debilitarnos y enfermarnos.  Como humanos hemos de aprender a convivir en paz, por nuestro bienestar, y por el presente y porvenir de nuestras familias, comunidades y sociedades. La Dra. Marisol e invitados le invitan a esta plática para aprender a conseguir y cultivar relaciones con conciencia y sin violencia, con respeto y sin maltrato, con...
Topics: salud, salud mental, conflictos
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Aug 30, 2017 Collins Media Services
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Sicosis: Síntomas, Señales, "Stigma" y Soluciones Las sicosis pueden impactarnos, mas también es posible la recuperación y el vivir una vida plena con la condición.  ¿Conoce las señales y síntomas? ¿Qué son las alucinaciones, los delirios, la paranoia? ¿A dónde acudir en busca de asesoramiento y tratamiento, en crisis y como seguimiento?  La Dra. Marisol y nuestros panelistas presentarán información y orientación, soluciones y servicios, recursos y recomendaciones...
Topics: salud, salud mental, sicosis
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Aug 16, 2017 Collins Media Services
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La Fuerza de Voluntad y la Salud Física y Mental El dominio propio es nuestra capacidad para controlar nuestra atención y comportamiento.  Nos ayuda a tomar decisiones saludables, diciendo “sí” a lo que nos hace bien, y “no” a lo que pueda perjudicar nuestro bienestar. La Dra. Marisol y nuestros invitados conversarán sobre cómo promover nuestra salud ejercitando y desarrollando nuestra fuerza de voluntad. • Josué Guadarrama
Topics: salud, salud mental, fuerza de voluntad
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Aug 10, 2017 Collins Media Services
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Adolescentes Sanos y Salvos La adolescencia no es fácil, y las tantas presiones que enfrentan nuestros jóvenes hoy en día les ponen a riesgo de desarrollar problemas de salud física y emocional. ¿Cómo fomentar el bienestar integral de nuestros jóvenes?  ¿Dónde encontrar orientación, intervención y sanación?  Comparta sus ideas, inquietudes e interrogantes con la Dra. Marisol y nuestros expertos. •    Leslie Sigala • Nicole Villa • Berta Campos-Anicetti • Josué...
Topics: salud, salud mental, adolescentes
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Aug 8, 2017 Collins Media Services
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Economía y Estrés Las preocupaciones y obligaciones económicas contribuyen a nuestro estrés personal y familiar.  Y a veces descuidamos nuestra salud por cuestión del costo de los servicios médicos. ¿Qué hacer para aliviar las presiones financieras?  ¿Cómo hacer de nuestro bienestar una prioridad en el presupuesto de nuestro hogar?  Únase a la Doctora Marisol y a nuestro panel, participando con sus perspectivas y preguntas.
Topics: salud, salud mental, estres
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Aug 4, 2017 Collins Media Services
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Dolor Crónico El dolor crónico conlleva consecuencias y complicaciones, sufrimiento intenso y prolongado a nuestros cuerpos, casas y comunidades.  ¿Cómo entenderlo?  ¿Cómo manejarlo?  ¿Cómo reducir su impacto en nuestras facultades, funcionamiento y felicidad? Infórmese e inspírese con la Dra. Marisol y nuestros panelistas. • Lucerito Ruiz, MS
Topics: salud, salud mental, dolor, dolor cronico
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Jul 21, 2017 Collins Media Services
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Sabiduría Indígena y Salud Integral Los tratamientos modernos pueden incluir prácticas medicinales y terapéuticas tradicionales. A través de la historia y alrededor del mundo muchas personas han utilizado oraciones, cantos, ritos, hierbas, masajes, limpias y más para sanar trastornos físicos y sicológicos. Aprendamos y aprovechemos escuchando y llamando a la Doctora Marisol y expertos con sus vivencias y sugerencias. •     El Dr. Rainiero (René) Miranda,  • El Dr. Roberto...
Topics: salud, salud mental, salud integral, sabiduria indigena
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Jul 13, 2017 Collins Media Services
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Crisis y Emergencias de Salud Mental ¿Qué hacer y qué evitar si usted tiene o presencia una emergencia siquiátrica, tal como impulsos suicidas o sicosis aguda? ¿Cómo responder ante los síntomas y señales de condiciones de salud mental que requieren atención urgente, sean los afectados sus seres queridos o desconocidos? ¿A dónde acudir en busca de asesoramiento y tratamiento? ¿Qué ofrecen las unidades de crisis y hospitales siquiátricos? Infórmese y prepárese escuchando a la...
Topics: salud, salud mental, crisis de salud mental
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Jul 6, 2017 Collins Media Services
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Inmigrantes Sanos y Salvos: Interdependencia, Información e Inspiración La migración y la vida como inmigrante conllevan riesgos y sacrificios, y los migrantes encaran trampas y barreras de este lado de la frontera. A pesar de dolores, temores y traumas, muchos siguen adelante con la guía y apoyo de personas y programas provechosos.  La Doctora Marisol y nuestros invitados abordan los datos, desafíos y dificultades, ofreciendo orientación,y motivación. ¡Sintonice y participe en la...
Topics: Salud, salud mental, immigracion
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Jun 29, 2017 Collins Media Services
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Laura Llorena (madre), Jane Kramer (directora) del programa de música para niños ELM Enriching Lives Through Music, las jóvenes Damaris, Aileen, y la Dra. Marisol conversaron con la audiencia sobre LA MÚSICA Y EL BIENESTAR INFANTIL, JUVENIL Y FAMILIAR. 
Topics: salud, salud mental, musica, jovenes
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Jun 22, 2017 Collins Media Services
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Reconocimiento y Recursos para Papás En muchas familias, la figura paternal es central y crucial para el bienestar familiar.  El papel del padre es complejo: Papá ejerce como proveedor y protector, policía y profesor, y participa con pañales, pachas, pelotas, piñatas y paseos. ¿Cómo alentar, apoyar, y elogiar a los padres en nuestros hogares y comunidades?  ¿Cómo ayudarles a conectarse con los recursos disponibles?  Infórmese e inspírese escuchando a la Doctora Marisol y a...
Topics: salud, salud mental, padres
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Jun 14, 2017 Collins Media Services
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Mentes y Cuerpos Activos en el Verano Tanto la actividad física como otras actividades productivas o recreativas fomentan nuestra salud mental y emocional  ¿Cómo incorporar más movimiento, involucramiento, aprendizaje y entretenimiento en la vida diaria de nuestros niños, jóvenes y adultos? ¿Cómo aprovechar los beneficios del ejercicio, el servicio y los recursos comunitarios para un verano dichoso y provechoso?  Sintonice y comparta sus vivencias y sugerencias con la Doctora...
Topics: salud, salud mental, activos en el Verano
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Jun 7, 2017 Collins Media Services
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LGBTQ+: Aceptación, Apoyo, Abogacía Si bien en junio se celebra el orgullo gay, todavía muchos no entienden, aceptan, ni aprecian las diferencias en orientación sexual e identidad de género.  Esto pone a las personas y parejas en riesgo de ser discriminadas y lastimadas, en lugar de alentadas y apoyadas.  La Doctora Marisol y nuestros expertos le invitan a esta discusión informativa e importante sobre cómo conversar y comportarnos para fomentar en nuestros hogares y comunidades la...
Topics: salud, salud mental, orientación sexual, dentidad de género, LGBTQ
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Jun 2, 2017 Collins Media Services
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Autismo y Salud Mental Todos somos especiales, mas algunos niños y adultos  requieren atención y apoyo particular; tanto ellos como  sus padres y encargados merecen nuestro respeto y respaldo solidario.  ¿Cómo y dónde obtener la información, orientación e inspiración necesaria? ¿Qué necesitamos saber y hacer para fomentar y facilitar su bienestar y desempeño óptimo? Acompañe a la Doctora Marisol y a nuestros especialistas con sus vivencias y sugerencias. • La Dra. Pilar Bernal...
Topics: Salud, salud mental, autismo
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May 25, 2017 Collins Media Services
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Asalto Sexual y Trata Humana El asalto sexual es traumático y trae secuelas emocionales notables y perdurables.  La trata, o tráfico de personas, es una violación a los derechos humanos que está ocurriendo en nuestros alrededores.   ¿Cómo reconocer las señales?  ¿Dónde procurar ayuda?  La Doctora Marisol y nuestros invitados i nvitan sus inquietudes e interrogantes sobre estos importantes asuntos. • Yura Castillo • Olivia Ortiz • Liliana González  Community Violence...
Topics: salud, salud mental, asalto sexual, trata humana
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May 17, 2017 Collins Media Services
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Clara Comunicación con Cuerpo, Cerebro y Corazón Hablando se entiende la gente, pero el que tiene boca se equivoca. La comunicación efectiva abre puertas, construye puentes y sana heridas, mientras que las diferencias, deficiencias y dificultades en la comunicación traen consecuencias dolorosas a nivel personal, familiar, laboral y social. La Doctora Marisol y expertos enseñarán destrezas de comunicación y recibirán sus llamadas con opiniones y recomendaciones.  ¡Conéctese y...
Topics: salud, salud mental, comunicacion
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May 10, 2017 Collins Media Services
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Apoyo y Ayuda para Mamá La madre es central y crucial para el bienestar familiar en casi todas las familias, pero la crianza infantil conlleva tareas interminables que pueden ser angustiantes y abrumadoras.  La salud mental de mamá impacta el bienestar de sus hijos, ¡desde el embarazo! ¿Cómo apreciar, alentar, apoyar, y ayudar a las madres en nuestros hogares y comunidades?  Infórmese e inspírese escuchando a la Doctora Marisol y a nuestros invitados. • Evelyn Aguiar  •...
Topics: salud, salud mental, madres
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May 4, 2017 Collins Media Services
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La Salud Sicológica de Nuestros Trabajadores  Conmemoremos el Día Internacional de los Trabajadores promoviendo su bienestar emocional.  La calidad de vida de muchos es afectada por sufrir estrés crónico en el trabajo, y muchos sufren lesiones laborales que producen sufrimiento adicionales, y limitaciones físicas y mentales.¿A dónde acudir para recibir ayuda sicológica y legal? Comparta sus inquietudes e interrogantes llamando a la Doctora Marisol, a la abogada Nicole Márquez y al...
Topics: salud, salud mental, trabajadores
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Apr 27, 2017 Collins Media Services
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Ayuda para Víctimas y Testigos de Crímenes ¿Sabe que la constitución del estado de California le garantiza derechos a las víctimas y testigos de crímenes, y que el programa de Ayuda para Víctimas y Testigos de Crímenes protege y defiende esos derechos?  Hablaremos sobre quiénes califica, y los beneficios, servicios y recursos disponibles. La Doctora Marisol, la supervisora del programa en Marin Nilda Fernández, y Cesi Sibrian, especialista en servicios de compensación a...
Topics: salud, salud mental, violencia domestica, victimas, testigos
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Apr 27, 2017 Collins Media Services
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Ayuda para Víctimas y Testigos de Crímenes ¿Sabe que la constitución del estado de California le garantiza derechos a las víctimas y testigos de crímenes, y que el programa de Ayuda para Víctimas y Testigos de Crímenes protege y defiende esos derechos?  Hablaremos sobre quiénes califica, y los beneficios, servicios y recursos disponibles. La Doctora Marisol, la supervisora del programa en Marin Nilda Fernández, y Cesi Sibrian, especialista en servicios de compensación a...
Topics: salud, salud mental, victimas, testigos, violencia domestica
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Apr 20, 2017 Collins Media Services
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La Tierra, la Naturaleza y Nuestra Salud Honrando el Día de la Tierra, apreciemos, atesoremos, cuidemos y cultivemos los recursos naturales, para el presente y porvenir de todos, ya que la salud de nuestra gente y la de nuestro planeta están vinculadas estrechamente. ¿Conoce cómo beneficia el mundo natural a nuestro bienestar físico y mental? ¿Sabe que aprovechando los paseos, programas y panoramas a su alrededor puede aprender sobre la naturaleza y sentirse mejor? Únase a la Doctora...
Topics: salud, salud mental, naturaleza
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Apr 14, 2017 Collins Media Services
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¡Alto al Abuso Infantil! ¿Conoce las señales y los síntomas de maltrato infantil, sea físico, sicológico o sexual? ¿Sabe cómo reportar sospechas de abuso infantil?  ¿Qué sucede después del reporte? A todos nos corresponde estar alerta a los indicadores de abuso a niños o adolescentes, y hacer nuestra parte para prevenirlo, pararlo, y sanarlo.  La Doctora Marisol conversará con consultores al respecto, y recibirá sus perspectivas y preguntas sobre este asunto — doloroso,...
Topics: salud, salud mental, abuso infantil
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Apr 7, 2017 Collins Media Services
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La Salud Sicológica de Nuestros Niños y Adolescentes  Las presiones que enfrentan nuestros chicos hoy en día les ponen a riesgo de desarrollar problemas de salud mental, pero a menudo éstos no son detectados, diagnosticados ni tratados. Aún los niños pequeños pueden desarrollar síntomas de ansiedad, depresión, y otras condiciones que causan sufrimiento e impactan el funcionamiento.  ¿Cómo fomentar la salud y bienestar integral de nuestros niños y jóvenes? ¿Dónde encontrar...
Topics: salud, salud mental, salud sicologica
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Mar 31, 2017 Collins Media Services
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Comida y Comunidad en el Campo y la Ciudad Al conmemorar el Día de César Chávez, unimos esfuerzos para informarnos sobre cómo obtener los ingredientes para la cocina y el corazón que sustentarán sanamente nuestros hogares y comunidades, no importa el clima atmosférico o político.  Florencia Parada, Alexandra Danino y la Doctora Marisol compartirán y conversarán con usted sobre programas y recursos esenciales y especiales.  • Alexandra Danino, San Francisco-Marin Food Bank *...
Topics: salud, salud mental, comida
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Mar 23, 2017 Collins Media Services
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Cerebros Saludables Marzo es el mes de la salud del cerebro. Alzheimer, derrames, convulsiones, concusiones... Las enfermedades, condiciones y lesiones cerebrales afectan nuestra calidad de vida, y hasta pueden acortarla. ¿Cómo prevenirlas? ¿Cómo reducir los riesgos? ¿Cómo mejorar la salud de nuestro cerebro?  La Doctora Marisol y nuestros invitados invitan sus inquietudes e interrogantes. • Dr. Paola Suarez • Lucerito Ruiz
Topics: salud, salud mental, cerebros
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Mar 16, 2017 Collins Media Services
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Jóvenes Recursivos, Resistentes y Resilientes- “Lo que no te mata, te hace más fuerte.” Gran parte de nuestros jóvenes confronta una multitud de adversidades, a nivel personal, familiar, escolar, cultural y social.  A pesar de los pesares, de los problemas y de las presiones, han de cultivar la resiliencia para afrontar los desafíos y barreras, resistiendo y respondiendo con inteligencia, prudencia y persistencia.  Acompañe al conductor invitado Josué Guadarrama y a nuestro panel...
Topics: salud, salud mental, jovenes
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Mar 10, 2017 Collins Media Services
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Mujeres Recursivas, Resistentes y Resilientes En el Día Internacional de la Mujer y todos los días, promovamos el bienestar de las señoritas y señoras de nuestros corazones, casas y comunidades. Fomentemos lo que alienta y eliminemos lo que amenaza el presente y porvenir sano de las Latinas, para que continúen sirviendo como ejemplos de conexión, conciencia, persistencia y resiliencia. Bienvenidas sus vivencias y sugerencias en este diálogo con la Doctora Marisol y nuestras panelistas....
Topics: salud, salud mental, mujeres
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Mar 2, 2017 Collins Media Services
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Alimento y Movimiento para el Funcionamiento La alimentación y la actividad física son claves para nuestra salud integral, pero en muchos casos y casas no es fácil integrar la sana nutrición y el ejercicio en la vida diaria. ¿Sabe que no todos los menús nutritivos son caros, ni cuesta mucho prepararlos, y que podemos activarnos aún cuando no seamos atletas y estemos ajetreados? La Doctora Marisol y nuestros expertos les invitan a esta sabrosa y sabia plática con información,...
Topics: salud, salud mental, ejercicio, alimento, movimiento
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Feb 24, 2017 Collins Media Services
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Salud del Corazón: Prevención de Problemas Cardiovasculares Febrero es el mes de la salud cardiaca y el Día de los Corazones... ¡Cuidado con el colesterol, la alta presión, y los infartos cardiacos! Las condiciones cardiovasculares amenazan la salud, afectan la calidad de vida, y hasta pueden acortarla. ¿Cómo prevenirlas? ¿Cómo reducir los riesgos? ¿Cómo mejorar la salud de nuestro corazón y la de nuestros "corazones"?  La Doctora Marisol, el Dr. Robert Sinaiko y...
Topics: salud, salud del corazon, cardiovasculares
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Feb 16, 2017 Collins Media Services
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Para Parejas: ¿Cómo Conocernos, Conectarnos, Convivir, Colaborar? Las relaciones de pareja saludables enriquecen el diario vivir de ambos miembros. ¿Cómo dedicar a su pareja tiempo y atención, para mantener fuerte la conexión? ¿Cómo demostrar respeto, afecto, y consideración en la comunicación?  ¿Cómo abordar los desafíos, diferencias y dificultades? ¿Dónde procurar orientación para fortalecer o sanar su relación? Acompañe a la Doctora Marisol y a nuestros panelistas;...
Topics: salud, salud mental, parejas
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Feb 9, 2017 Collins Media Services
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NAMI: Aprendizaje y Apoyo Ante las Enfermedades Mentales Con información, orientación e inspiración encaramos mejor las incertidumbres y las adversidades.  Si tiene seres queridos con enfermedades mentales, ¿sabe dónde encontrar otros que comprenden sus experiencias y le acompañen en las altas y bajas? La Doctora Marisol y nuestros consultores de NAMI de Marin y Sonoma les invitan a esta plática motivadora para aprender a cultivar alianzas fuertes.   • NAMI Latino Marin: Gloria...
Topics: salud, salud mental, enfermedades mentales
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Feb 2, 2017 Collins Media Services
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Alcohol y Drogas: Asesoramiento, Ayuda y Apoyo El alcoholismo y la drogadicción son poderosos y peligrosos, mas la recuperación es posible y prometedora. ¿Sabe que cualquier persona puede desarrollar dependencia física y sicológica a ciertas sustancias?  ¿Qué hacer para prevenir o remediar las consecuencias de las adicciones? ¿Cómo asistir a los afectados en cada etapa? ¿Dónde hallar asesoramiento y tratamiento efectivo y en confianza? Escuche a la Doctora Marisol y a nuestros...
Topics: salud, salud mental, drogas, alcohol, drogaddicion, alcoholismo
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Jan 26, 2017 Collins Media Services
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Medicamentos para el Pensamiento, Sentimiento, Comportamiento y Funcionamiento Las medicinas para la salud mental ayudan a aclarar el pensamiento, estabilizar los sentimientos y regular el comportamiento, pero hay muchas creencias equivocadas sobre estos medicamentos. ¿Se pregunta si usted o sus seres queridos pudieran beneficiarse de una evaluación siquiátrica? ¿Sabe dónde consultar con profesionales médicos fiables? La Doctora Marisol y nuestros expertos ofrecerán información y...
Topics: salud, salud mental, medicamentos
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Jan 20, 2017 Collins Media Services
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Sanos y Salvos Pase lo que Pase El nuevo gobierno traerá cambios que nos impactarán de una u otra manera.  Y la incertidumbre sobre posibles problemas, presiones y pérdidas puede traer preocupaciones. ¿Cómo informarnos y prepararnos para mantenernos saludables?  ¿A dónde acudir con nuestros cuestionamientos sobre los programas, servicios y recursos disponibles?  Bienvenidas sus comentarios y consejos a la Doctora Marisol.  • Doctora Cío Hernández • Abogado Gomez •...
Topics: salud, salud mental
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Jan 12, 2017 Collins Media Services
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Unidad, Solidaridad y Seguridad en la Comunidad Anticipando el Día del Dr. Martin Luther King Jr. y la inauguración del próximo gobierno, conversemos sobre lo que podemos hacer y debemos evitar para promover el bienestar físico, sicológico y social en nuestras comunidades con conciencia, inteligencia, prudencia, ¡y sin violencia!  Escuche y llame a la Doctora Marisol y panelistas con sus observaciones, opiniones y recomendaciones. • Margareth Del Cid • Monica Noriega  • Felipe...
Topics: salud, salud mental, Unidad, Solidaridad, Seguridad
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Jan 6, 2017 Collins Media Services
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Propósitos Provechosos para el Año 2017 En el nuevo año nos proponemos resoluciones, cambios, y planes para mejorar nuestra salud y bienestar, tales como ejercitarnos más, beber menos, aprender inglés, y gastar y gritar menos. Hacemos promesas, con la mejor intención de cumplirlas, pero “El infierno está lleno de buenas intenciones,” pues  “Lo que mucho vale, mucho cuesta.”   Escuche a la Doctora Marisol y a nuestros invitados para inspirar e impulsar sus propios compromisos e...
Topics: salud, salud mental, año nuevo